Seguridad

Desde los Servicios Deportivos Municipales trabajamos para ofrecer un trato directo y personalizado, siempre dispuestos a mejorar con el objetivo de satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Por ello ponemos a disposición de nuestros usuarios diferentes solicitudes para una gestión rápida y eficaz de sus demandas.

Si tienes la más mínima duda sobre tu salud de cara a la práctica de cualquier actividad física o deportiva, consulta a tu médico o con el Servicio de Medicina del Deporte de los SSDDMM y siempre ten en cuenta los siguientes consejos:

  • En principio, todas las personas sanas, sea cual sea su edad, pueden realizar algún tipo de actividad físico-deportiva.
  • Si has padecido o padeces algún tipo de enfermedad cardiovascular o metabólica, también hay actividades apropiadas para ti, pero la supervisión médica es imprescindible.
  • Las actividades con niños deben de ser de intensidad moderada-media, sin sobrecargas y eminentemente lúdicas. Es importante que estén dirigidas por un profesional.
  • Las personas mayores (3ª edad) requieren, para mantener y mejorar su salud, actividades de duración prolongada e intensidad moderada (nadar, bailar, andar, mantenimiento). Pueden utilizar cargas ligeras y pueden realizar muchas de las actividades ofertadas, pero con ciertas precauciones.
  • Situaciones particulares requieren soluciones particulares. Para ello, dispones de actividades especiales para determinados colectivos:
    • Matronatación (natación para embarazadas)
    • Natación correctiva
    • Gimnasia correctiva
    • Deporte adaptado (para disminuidos físicos y psíquicos)
    • Natación adaptada (para disminuidos físicos y psíquicos)
  • Si no te encuentras bien a causa de un malestar temporal, como un resfriado o fiebre, espera a encontrarte mejor para iniciar o reanudar tu práctica.
  • Si hay una variación sustancial en tu estado de salud, consulta con tu médico o nuestro Servicio de Medicina del Deporte antes de iniciar o reanudar tu actividad.
  • La mejor forma de iniciar la actividad físico-deportiva es de forma gradual y con una intensidad moderada, para ir incrementándola de forma progresiva.
  • Siempre es mejor una práctica dirigida por un profesional.
  1. Disponibilidad, en los Puntos de Información Deportiva, de toda la información sobre las actividades prestadas por los SSDDMM.
  2. Servicio de medicina del deporte y de fisioterapia para aclarar cualquier duda médica (sólo para socios).
  3. Mantenimiento de todas las instalaciones deportivas municipales en perfectas condiciones higiénico-sanitarias.
  4. Mantenimiento de las temperaturas del agua de las piscinas climatizadas en los parámetros normativos que garantizan tu seguridad en la práctica.
  5. SAFE, Servei d´Assessorament físic-esportiu:servicio profesional a tu disposición atendido por licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva, para ayudarte en la elección de la actividad más adecuada a tus necesidades.